2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1879 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 139.34g | 炭水化物: 266.55g.
朝食: Banana Nanica, Beterrabas, Leco Leite Desnatado, DIM Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Açúcar Mascavo, Mãe Terra Levedo de Cerveja. 軽食/その他: Spartacus Nutrition Whey Protein Superb Blend, DNA Malto Active, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Beterrabas, Albumina, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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