2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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929 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 76.17g.
朝食: Tavuk Sosisi, Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bitkisel Yağ, Yumurta. 夕食: Elmalı Kurabiye, Tarhana Çorbası, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Yeşil Çay. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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