2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1278 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: Garant Ekologiska Cornflakes, Valio Lätt Naturell Yoghurt 100%. 昼食: Eldorado Ärtsoppa. 夕食: Banan Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). 軽食/その他: Wellibites Hallon & Saltlakrits, Semper Pulvermjölk 100%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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