2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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2200 kcal
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脂質: 120.09g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 183.02g.
朝食: Kırmızı Domates, Zeytin, Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Nimet Lavaş, Beşler Nostalji Dana Sucuk Katkısız, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. 夕食: Ayçiçek Yağı, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Yayla Yayla Çorbası , Tavuk Göğüs Eti, Taze Makarnalar (Pişmiş). 軽食/その他: Vince Beyaz Çikolata Fındıklı, Keçiboynuzu, Küp Şeker, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. もっと...
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体重に変化ありません
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