2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
941 kcal
|
脂質: 27.99g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 55.14g.
昼食: Legumes Cozidos, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abobrinha Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|