2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1399 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 149.87g.
朝食: Ленивая Ачма, Магнит Батон Летний, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. 昼食: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Магнит Банан, Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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