2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1442 kcal
|
脂質: 51.98g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 193.77g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. 昼食: Сметана , Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Поджаренный Белый Хлеб, Щи Зеленые. 夕食: Сметана , Сгущенка, Блины на Молоке. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|