2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1533 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 153.51g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Бекон, Плов с Курицей, Ариант Холодец Деревенский. 夕食: Гречка с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Творог, Мёд, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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