2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1829 kcal
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脂質: 66.16g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 254.29g.
朝食: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Yoki Ovinhos de Amendoim, Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Açúcar Demerara. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito, Abóbora Cabotia, Spoleto Alho-Poró, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Native Açúcar Demerara, Chuchu Cozido, Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Frizzo Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Prestígio, Maçãs Gala, Club Social Original . もっと...
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体重に変化ありません
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