2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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3014 kcal
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脂質: 82.54g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 466.58g.
朝食: Seler Naciowy, Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Jabłko, Banan. 昼食: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Milka Choco Snack, Garage Garage Hard Compote. 夕食: Lemoniada, Sos Sojowy, Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie, House of Asia Imbir w Zalewie do Sushi, Futomaki. 軽食/その他: Goplana Mister Ron , Melaleuca Sustain Sport. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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