2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1219 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 154.30g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Piraquê Cream Crackers. 昼食: Caqui, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Molho Italiano para Saladas, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Hellmann's Maionese, Sal, Pipoca, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês sem Miolo, Goiaba, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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