2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1611 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Ovo (Inteiro). 昼食: Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro). 夕食: Frimesa Linguiça Calabresa, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Pringles Batata Creme e Cebola, Mu-Mu Doce de Leite, Padaria Pão Francês. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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