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Estou muito feliz consegui chegar aos 66.500. minha meta de marco era chegar proximo dos 65. Entao estou bem proxima mesmo com tanta dificuldade sem fazer os exercicios perdi pouco mais e o suficiente pra esta jornada.
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1255 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 147.51g.
朝食: Club Social Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Ragazzo Alface Americana, Couve Refogada. 夕食: Club Life To Go Picadinho , Macarrão com Molho de Carne, Sadia Salsicha. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Integral, Maratá Achocolatado em Pó, Ragazzo Alface Americana, Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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