2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1442 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 176.66g.
朝食: Nestlé Cereal Fitness, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. 昼食: Arroz Blanco (Grano Largo), Estofado de Carne, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). 夕食: La Preferida Pate Tipo Ternera, Castaño Pan Integral . 軽食/その他: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Huevo Duro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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