2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1133 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Mel, Waffle maçã, Ameixas, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tropeira Bacon em Cubos, Brócolis, Carne do Peito de Frango. 夕食: Abóbora Japonesa, Heinz Maionese, Tropeira Bacon em Cubos, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. もっと...
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体重に変化ありません
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