2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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620 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 38.93g.
昼食: Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha, Ovo Cozido. 夕食: Sopa de Mandioquinha, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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