2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1382 kcal
|
脂質: 50.31g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 175.70g.
朝食: Pieczeń rodziców, Rukola, Bułka Kukurydziana. 昼食: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Iglotex Frytki do Piekarnika. 軽食/その他: Pieczeń rodziców, Rukola, Bułka Kukurydziana. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|