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In kleinen Schritten immer weiter 😊
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95.2 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1880 kcal
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脂質: 108.51g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Meggle Feine Butter, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Johannisbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben, Banane, Reiner-Maria Alpen-Joghurt 3,5%. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Geflügel Wiener, K-Classic Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. 軽食/その他: Hosta Romy, Kinder Riegel (21g), Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Chio Dip Hot Cheese, Duplo Duplo, Weight Watchers Chickpea Rings Onion. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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