2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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701 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 25.95g.
朝食: Berger Wellness Schinken, Vollkornbrot, Nespresso Kaffee Kapsel. 夕食: Tzatziki, Gegrilltes Hähnchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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