2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1252 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 131.43g.
朝食: Good Food Инжир Сушеный, Олейна Подсолнечное Масло , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Гречневый Суп, Булгур (Вареный), Пятерочка Свекла, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Язык Свиной Отварной. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Разнотравье, Ашан Сыр Российский 50%, Снежок Снежок 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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