2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
950 kcal
|
脂質: 51.65g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 65.79g.
朝食: Латте, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе с Молоком, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Латте. 夕食: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Венигрет Овощной , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|