2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
937 kcal
|
脂質: 45.58g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 58.72g.
朝食: Пятерочка Авокадо, Пестречинка Хлеб по Купечески, Помидоры, Ашан Сыр Буковинский 45%, Творог (Обезжиренный), Атлантика Форель Слабосоленая , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Овсяноблин, Уксус (Яблочный), Мёд. 昼食: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Петрушка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Barilla Макароны Penne Rigate, Щи с Мясом. 夕食: Кабачковая Икра, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический. 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|