2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1052 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 51.76g.
朝食: بوتان تونه معلبه, بوك جبنة كريم. 夕食: المراعي حليب بودرة, خبز البر خبز البر. 軽食/その他: Galaxy Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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