2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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2203 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 345.33g.
朝食: Овсянка, Банан, Хлебец, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Свекла Вареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Кубань Палочки Кукурузные Сладкие . 夕食: Красная Цена Сухари Ванильные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Печенье к Чаю. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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