2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1755 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 225.87g.
朝食: Les Comtes de Provence Confiture Fraise Bio, Noisette, Amandes, Vrai Yaourt Bio Nature, Kiwi, Pomme Golden. 昼食: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, McDonald's Sauce César, Olives Noires, Concombre (avec Peau), Tomates, Carrefour Laitue, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, le Pain des Fleurs Chips aux Pois Chiches. 夕食: Nutella Nutella, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne, Carottes, Auchan Poids Chiches , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Florette Mâche, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, d'Aucy Trio Brocolis, Choux Fleurs et Carottes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Maïs, Nutella Nutella, Émile Noël Tartines Noix de Coco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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