2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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732 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Чай с Медом, Лук, Сладкий Красный Перец, Крупная Выгода Гречка. 昼食: Курица с Овощами. 夕食: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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