2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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957 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 151.41g.
朝食: Хреновина, Картофель Отварной, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 昼食: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пятерочка Лук Красный, Борщ Вегетарианский. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Овощное Рагу, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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