2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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2537 kcal
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脂質: 112.88g | たんぱく質: 164.56g | 炭水化物: 209.49g.
朝食: Яйцо Куриное, Черника и 5 Злаков, Творог 5%. 昼食: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Манго, Barilla Капеллини, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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