2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
2635 kcal
|
脂質: 145.01g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 272.61g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Окей Морковка по Корейски, Огурец (с Кожурой), Дикси Киви, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Lay's Stax Сметана и Лук, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. 夕食: Milka Milka Bubbles Кокос, Слобода Майонез Провансаль 67%, Окей Морковка по Корейски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|