2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1606 kcal
|
脂質: 77.31g | たんぱく質: 126.83g | 炭水化物: 96.89g.
朝食: Русское Море Крабовые Палочки, Чудесный Край Геркулес. 昼食: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Магнит Цветная Капуста на Пару, Магнит Яйцо Варёное. 夕食: ВкусВилл Индейка, Домик в деревне Сметана 15%, Raw Vegetable, Виктория Форель Радужная. 軽食/その他: Coffee Like Латте (400мл). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|