2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1187 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 54.71g.
朝食: Café. 昼食: Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Blanco de Mesa. 夕食: Tarta de Verdura, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Vino Blanco de Mesa. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado. もっと...
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679 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 17 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, Samsung Health - 21 時間 58 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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