2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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251 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 11.20g | 炭水化物: 3.48g.
朝食: Orzechy Laskowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Łaciate Śmietanka 18%, Kawa Espresso, Żółtko 20 g. 昼食: Kawa (Parzona z Fusów), Łaciate Śmietanka 18%, Sarnina/Jeleń. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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