2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1577 kcal
|
脂質: 75.53g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Frustyle Красный Апельсин, Сгущенка, 4 Сезона Вишня без Косточки, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Ремит Паштет с Печенью Индейки, Вареное Яйцо. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. 夕食: Грибы, Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Разносол Грузди Соленые, Свинина Запеченая. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|