2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1361 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 158.17g.
朝食: Global Village Икра Баклажанная, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Колос Хлебец для Тостов . 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Kikkoman Соус Соевый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни с Вишней и Стевией , Колос Хлебец для Тостов , Чай с Сахаром, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Окей Банан. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|