2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1041 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 79.85g.
朝食: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Бкк Батон Подмосковный. 昼食: Батон, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Гречка с Овощами. 夕食: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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