2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1825 kcal
|
脂質: 150.03g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 20.51g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Караваево Сметана 25%, Унипром Грудинка К/в, Яйцо, Лента Шампиньоны Свежие, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Авокадо Хаас, Унипром Грудинка К/в, Галич Яйцо С0, Кабачки. 夕食: Воскресенский Сыродел Сыр Сливочный, Воскресенский Сыродел Сыр Сливочный, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|