2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1672 kcal
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脂質: 90.99g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 147.87g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Суп Грибной. 軽食/その他: Буше Капучино, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Мандарины. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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