2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1426 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 174.52g.
朝食: Городец Молоко, Агро-Альянс Кукурузная Каша, Кофе. 昼食: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом . 夕食: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 軽食/その他: Городец Кефир с Лактулозой, Асто Форель Слабосоленая, Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|