2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1747 kcal
|
脂質: 84.91g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 170.21g.
朝食: Фундук, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%. 昼食: Шоколад, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Global Village Капуста Квашеная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . 夕食: Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Шоколад. 軽食/その他: Европа Цукаты, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сухие Цельные Семена Кунжута. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|