2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
749 kcal
|
脂質: 32.36g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|