2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1597 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 165.40g.
朝食: Orion Choco Pie Dark, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лобио, Макфа Спиральки, Огурец (без Кожуры), Птица Кубани Купаты Куриные. 夕食: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 軽食/その他: Царь-продукт Язычок Слоеный, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|