2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1493 kcal
|
脂質: 54.18g | たんぱく質: 108.29g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное. 昼食: Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Шпинат, Волжанин Яйцо Куриное . 軽食/その他: Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|