2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1679 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 183.84g.
朝食: Тимоша Чак-Чак Медовый, Пирожок с Капустой. 昼食: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Карамель, Snickers Батончик. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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