2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1430 kcal
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脂質: 92.76g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 111.73g.
朝食: 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인), 김, 덴마크 사워크림, 방울 토마토, 녹색 올리브, 파프리카, 아보카도. 夕食: 삼겹살구이, 현미밥, 배추김치, 팽이버섯, 미역줄기볶음. 軽食/その他: 비타코코 유기농 코코넛오일, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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