2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1274 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 186.96g.
朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Chile Jalapeño, Mayonesa, Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo, Cos o Lechuga Romana, Bimbo Pan Integral (60g). 昼食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Fettuccine, Champiñones, Nissin Sopa. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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