2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1515 kcal
|
脂質: 72.55g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 115.37g.
朝食: Huevo Duro, Arándanos, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Muslo de Pollo, Wasil Arvejas. 夕食: Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Colun Queso Gouda Laminado, Colun Queso Gauda, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre . 軽食/その他: Marco Polo Terra Veggie Sticks , Dos en Uno Maní Tifany's. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|