2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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911 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 81.09g.
昼食: Melão, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. 夕食: Bolo de Macaxeira, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Bolo de Macaxeira, Goiaba Vermelha. もっと...
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体重に変化ありません
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