2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1930 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 256.31g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Subway Double Chocolate Chip Cookie, Apples . 昼食: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). 夕食: Miller Brewing Company High Life Beer, Guacamole, Kroger Restaurant Style Tortilla Chips. 軽食/その他: Lemonade. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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