2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1816 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 239.97g.
朝食: Пельмени, Пирожок с Капустой. 昼食: Нам Ням Спагетти с Курицей, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 夕食: Зеленое Яблоко, Морковь. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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