|
🛑
|
58.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1260 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, 5 Морей Горбуша Натуральная, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Bite Молоко Овсяное. 夕食: Греческий салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Горчица Дижонская Био. 軽食/その他: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|